Крупнейшая экономика Африки столкнулась с кризисом и инфляцией Нигерия столкнулась с одним из сложнейших экономических кризисов за последние годы на фоне роста инфляции и ослабления национальной валюты. Об этом со ссылкой на комментарии экспертов […]
Тяга штанги лежа: техника упражнения, какие мышщы работают Уровень наклона скамьи позволит смещать акцент на разные мускулы. Изолированные упражнения — отличный вариант для тех, кто хочет в конце тренировки лучше проработать ту или иную […]