Фитнес-тренер Юрий Аверьянов назвал эффективное упражнение для набора мышечной массы. Cпецилист посоветовал обратить внимание на тягу Ятса — упражнение, названное в честь титулованного бодибилдера Дориана Ятса. По его словам, это что-то среднее между классической тягой штанги в наклоне и шрагами со штангой.

Первая ракетка России Дарья Касаткина вышла в финал турнира Женской теннисной ассоциации (WTA). В полуфинале россиянка обыграла американку Джессику Пегулу. Встреча продлилась три сета и завершилась со счетом 6:4, 4:6, 7:6 в пользу Касаткиной. Спортсменки провели на корте 2 часа и 47 минут.

Российская лыжница Мария Истомина пожаловалась на то, что испытывает проблемы с настроем на внутренних соревнованиях. По словам спортсменки, она не может относиться к этим стартам так же, как к международным. «Все равно в гонке ты бежишь и понимаешь, что это не международный старт», — заявила Истомина.

Фитнес-тренер Денис Соломин негативно оценил упражнение «походка сумасшедшего» из китайской гимнастики цигун. Оно заключается в ходьбе на прямых ногах, при которой ступни еле отрываются от поверхности. При этом их приземление происходит резко, а тело и руки в этот момент остаются максимально расслабленными.

Российский боец смешанного стиля (ММА) Вячеслав Дацик проиграл американцу Кевину Джонсону в бою по правилам профессионального бокса. Поединок тяжеловесов прошел в ночь на субботу, 1 апреля, в Москве и продлился все три раунда. Большинство судей отдали победу спортсмену из США.

Россиянин Даниил Медведев обыграл соотечественника Карена Хачанова в полуфинале турнира Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP) в Майами. Встреча прошла в пятницу, 31 марта, и продлилась три сета. Победу со счетом 7:6, 3:6, 6:3 одержал Медведев. Игра продлилась 2 часа 16 минут.

Ассоциация лаун-тенниса (LTA), организующая Уимблдон, рассказала о правилах поведения болельщиков на турнире 2023 года. «На турнирах будет осуществляться политика нулевой терпимости к любым флагам, символам или другим действиям в поддержку России и Белоруссии со стороны любого лица», — говорится в сообщении.

Трехкратная олимпийская чемпионка Анфиса Резцова рассказала о самочувствии после перенесенного сердечного приступа. По словам экс-спортсменки, все важные процедуры она уже прошла. «Итог — все хорошо. Продолжают ставить капельницы постоянно. Уже устала от них», — заявила она.