Профессионально закатываешь глаза? Превращаем в пользу: 2 релакс-упражнения

Профессионально закатываешь глаза? Обрати казалось бы бесполезный навык в свою пользу с помощью двух релакс-упражнений, которые помогут снять напряжение и тревожность.

Не произносите их никогда: эти фразы выдадут в вас неуверенного человека

Неуверенность в себе — это состояние, которое может мешать человеку достигать своих целей и полноценно жить. Чтобы преодолеть неуверенность, важно работать над собой, развивать навыки и окружать себя поддерживающими людьми.

Рецепт для похудения: запеканка из творога. Едим — и килограммы уходят

Запеканка из творога — это отличный выбор для тех, кто следит за фигурой. Она содержит много белка и кальция, которые помогают поддерживать здоровье костей и мышц.

В стране невыученных уроков — что будет, если не отдавать ребенка в школу

Негативный опыт из молодости родителей может сильно отразиться на детях. Воспоминания о травле среди одноклассников, необоснованных придирках учителей, низком уровне образования — эти и многие другие причины могут стать весомым…

Психолог предупредила, какая болезнь может угрожать Леону Кемстачу

Ранняя популярность может привести 16-летнего актера из сериала «Слово пацана» Леона Кемстача к появлению звездной болезни, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» психолог Марианна Абравитова.

Эти продукты можно есть на ночь: эксперты успокоили — без риска для фигуры

Многие стараются не употреблять пищу на ночь из-за вреда для здоровья и фигуры. Однако не всегда можно контролировать аппетит. Есть список продуктов, которые можно съесть перед сном. Порция рыбы.