Тяга штанги лежа: техника упражнения, какие мышщы работают

Уровень наклона скамьи позволит смещать акцент на разные мускулы. Изолированные упражнения — отличный вариант для тех, кто хочет в конце тренировки лучше проработать ту или иную мышцу.

More from my site